Jugement Prudhommes

Bonjour,

Je viens d'obtenir gain de cause contre mon ancien employeur aux Prudhommes.
Celui ci a été condamné a me verser certaines sommes, de mon cote je dois lui "rendre" une prime de précarité que j'ai perçue.
Le délai d'appel est passé, il accepte ainsi la décision des Prudhommes.
Comment faire maintenant pour m'assurer qu'il me verse mes indemnités (je doute de sa bonne foi) ?
Je n'avais pas d'avocat. Ai je le droit de contacter son avocat ? Doit il déduire la somme que je suis condamnée à lui verser de ce que lui me doit, ou dois je lui envoyer un cheque ?

Merci d'avance pour vos réponses