APL Changement de situation de colocation à couple

Bonjour,
J'ai emménagé, il y a 2 ans avec un de mes amis. Nous n'étions "que" des amis de longue date, mais notre relation a évolué et depuis peu, on peut considérer que nous sommes en couple.
J'aimerais donc déclarer un changement de situation et me déclarer en couple auprès de la caf. Simple, mais en y réfléchissant j'ai peur que la caf soit intriguée par la situation et veuille vérifier que nous étions bien colocataires depuis le début... Car d'après ce que j'ai lu la suspicion est immédiate pour les colocataires de sexe différent, tôt ou tard j'aurais été contrôlée. Et je ne suis pas sure de pouvoir le prouver.
Etant amis on s'est toujours arrangés à l'amiable. Nous n'avions pas conscience qu'on aurait dû faire 50/50 pour toutes les factures, quitte à se compliquer la vie, au cas où la caf viendrait nous soupçonner. Maintenant j'ai donc peur que la caf décide que je suis en couple depuis mon emménagement et que j'ai fraudé tout ce temps, et me demande le remboursement des prestations, ou pire dépose une plainte..

Que me conseillerez-vous ?
Merci