Comment faire pour arrêter le cej ?

Bonjour,

Alors voilà, après la fin de mon CDD en octobre, j'ai eu un rdv pôle emploi pour " découvrir le cej ". Cela ne m'intéressais pas du tout, mais quelques jours après, la conseillère du cej m'a pris un rdv et m'a un peu forcé la main pour que je m'y inscrive alors que je lui ai clairement dit que je ne voulais pas. Voilà, maintenant c'est des appels et rdv toutes les semaines, elle m'angoisse,( j'ai trouvée du travail à partir de juillet, et ayant une situation privé particulière je voulais essayer de me remettre en ordre dans ma vie et profiter de mon fils )  est-ce que je peux tout simplement lui dire que je veux arrêter son truc ou alors il faut que j'envoie un courrier? Est-ce que j'aurai des sanctions? ( je ne touche pas l'alloc du cej, j'ai mon pole emploi ) 

Merci d'avance iur vous réponse!