Comment éffacer un dossier surendettement

Bonjour,
j'ai un dossier de surendettement depuis 02/2006 avec 200 euros par mois que je doit payer jusqu'a 02/2013.avant je travaillais et depuis j ai été licencier le 08/2009, je touche 1000euros par mois d ARE et je voudrais savoir si je peux effacer mes dettes car entre le loyer assurance et les credits a rembourser il me reste plus grand chose pour vivre.
Puis je avoir un effacement de ma dette ? et quelle démarche doit je faire ? car depuis mai j ai quitté la métropole pour refaire ma vie (seul) en guadeloupe .
Dois je écrire à la banque de france ou au tribunal?
Merci de vos réponses !!
régis