En arrêt pour Burn out

Bonjour,
Je travail depuis 4 ans je n ai jamais signé de contrat les 2 premières années j était à mis temps je suis passé à plein temps s en rien signe , plus rien ne vas j ai demandé une rupture conventionnelle qu on m’a refusé on m’a dit démissionne du coup travaillant dans de mauvaise condition le docteur m’a mis en arrêt pour Burn out mon employeur m’a harceler par sms et m’a envoyé par mail un changement de mes horaires à mon retour que dois je faire