Saisie abusive

Bonjour,
Je suis Stéphane, père de 2 enfants. 16 et 20 ans. En situation de surendettement
La pension alimentaire est :120€ /enfants
Révision 2019 faite.
Elle est saisie sur salaire.

Soucis : mon fils est autonome et travail en CDI depuis février 2019. Mon ex a fait une main-levée en septembre. J’ai donc trop versé pendant 8 mois les 120€ pour lui.

J’envoie des recommandés mais pas de retours des € trop saisis. Donc je fais quoi désormais :

1/ plainte pour abus de pouvoir (elle seule pou ait faire la main levée) et vol ou recèle ?
2/ saisir l’huissier, Ordonnance en main montrer qu’elle a abusée de sa saisie et, par là même Ordonnance qui précise l’arrêt des versements à l’émancipation de l’enfant (l’adulte de 20ans), Demander qu’il saisisse mon ex jusqu’à remboursement ?
3/procédure devant le JAF ou le JEX ?

En attente de vos lumieres. Cordialement