Mon voisin se pleins se pleins du bruits du quotidien

Bonjour,
Voilà mon problème : Je suis une femme je vie depuis un ans dans un 42m2 . Depuis 5mois j'ai eu mon petit garçon. Je suis fumeuse je fume donc dans la cuisine car avec la chambre se sont les seules pieces que je peux fermer . Donc quand je reçois du monde et que nous fuyons nous fumons dans ma cuisine. Mais mon voisin se pleins d'entendre mots pour motoi se que je dis quand je parle dans ma cuisine et ma sortie des choses à mon sujet dont il ne devtait pas être informé. Il et venue à plusieurs reprises sans décrocher du pallier parce qu'il enrendais couler l'eau et les assiettes j'ai eu le malheur de faire ma vaisselle après 22h. Que puis je faire ? Ça chambre et au dessus de ma cuisine. Et il me menace de porter plainte.