Mon ex me menace

Bonjour, voilà pour la petite histoire j'ai quitter mon ex petit ami fin août, depuis il n'arrêtait pas de me harceler sur mon portable et internet. J'ai alors décidé de le bloquer (texto, appel et réseau sociaux) malgré les blocages des appels il pouvait quand même me laisser des messages et un soir il m'a dit sur un message vocal "je vais t'attendre en bas de chez toi et te faire passer l'envi d'avoir un autre mec" et d'autre chose plus horrible. De la et sur les conseils d'amis, j'ai décidé d'aller poser une main courante. Mais ça ne la pas arrêter la semaine suivante il est carrément venue sur mon lieu de travail En menaçant et plusieurs fois encore. Jusqu'à ce qu'un soir je reçoive encore un message de sa part ou il me dis clairement qu'il va me tuer mais que je ne saurais pas quand ( des fois je me demande ce que j'ai pu lui trouver) alors maintenant je me déplace avec une bombe lacrimo. Mais hier soir il est venu encore sur mon lieu de travail et avec un citer il me la clairement montrer et sans sortir la lame il la froter le long de son cou en me disant "tu vois je t'égorgerai comme sa et après je me tuerai je n'ai rien à perdre" enfin bref je suis retourner au commissariat ce soir et il m'on fortement conseillé de porter plainte mais je sais pas si c'est nécessaire il fait déjà l'objet d'une condamnation et il a une petite fille donc je suis vraiment perdu j'ai peur j'appréhende de sortir de chez moi et d'aller travailler !!! Aidez moi svp