Reclamation apl

Bonjour,
voilà maintenant 1 ans que j'ai fait une demande d apl. J'ai quitter l'appartement au 1er fevrier 2014 mais n'avait tjs rien toucher de la part de caf qui me promenais tous les mois avec des documents manquant
il on virer une première fois mes APL a mon ancien propriétaire, qui leur a retourner du fait que je n'étais plus locataire et que mes paiements étaient à jour. De ce fait la caf va de nouveau leur virer cette sommes au 25 juillet car : "c'est a eux de mes les donner". ma question est, il y a t il un moyen de récupérer mon argent avant en allant par exemple a la caf et leur demander de me faire un chèque du montant dû?

merci a tous ceux qui pourrons m'aider. je commence à saturer de la caf ^^