Comptes bancaires ouvert à l'étranger

Bonjour,
j'ai des comptes bancaires ouverts en Belgique et en Allemagne ouverts il y a plus de 20 ans
je ne savais pas qu'il faut les déclarer avec les revenus annuels.
je voudrais régulariser spontanément ma situation mais j'appréhende un peu des sanctions,
que me conseillez vous?
Merci d'avance de tout aide
cordialement
Max