Retard et retenu sur caution

Bonjour,

J'ai commencé à payer mon appartement au 1er Octobre 2010 à hauteur de 350 euros pour le loyer plus 50 euros en provision sur charges. Car c'est la propriétaire qui reçoit et règle les factures. C'est un appart en colocation et pendant 9/10 mois nous avons été 3 à verser 50 euros de provisions sur charges tous les mois (soit 150 euros/mois).

J'ai fais mon état des lieux avec ma propriétaire le 2 juillet 2011 et elle ne m'a toujours rien rendu. Le délai légal est bien de deux mois ?

Depuis 3 semaines je lui fais plusieurs rappels téléphoniques et à chaque fois elle dit que le virement est fait, mais toujours rien sur mon compte encore aujourd'hui.

Ce soir ma mère l'appel. La propriétaire lui dit qu'elle a fait le virement Lundi 19 à la banque mais encore une fois je n'ai rien eu sur mon compte. Et cela fait 10 jours qu'a chacun de nos appels la propriétaire nous dit que c'est fait.
Bref elle ajoute qu'elle a fait un virement de 531 euros au lieu des 700 du montant de ma caution initiale. Pour payer la dernière facture d'eau et d'électricité qui apparemment dépassait.
Sauf qu'elle n'a rien demandé à mes deux anciennes colocataires.
je n'ai jamais vu aucunes factures et si ma mère n'avait pas appelé, la propriétaire ne nous l'aurait pas communiqué.

Je pense qu'elle a retenu ma caution depuis trois semaines pour attendre de recevoir les factures et ainsi de me prélever directement sans me demander mon accord. Comment le prouver ?
Quels sont mes droits, que puis-je faire ?