Seule ou avec la jaf

Bonjour,
je suis mere de 2 enfants,separe depuis une annee nous n'etions pas marie ,j'ai demenage dans le meme village ,nous etions d'accord pour une garde alternee ,il m'a demande de lui laisse du temps pour s'en remettre(3 mois)dont j'ai assume sans probleme.au bout de ces 3 mois il m'apprend qu'il a pris 6 mois sabbatique ,il a tres peu pris les enfants j'ai donc fait une demande d'allocations familiales puisqu'il ne m'aidait pas non plus.sauf que lui continuait a recevoir les alloc de la msa et du coup la caf m'a demande le remboursement de son trop percu puisqu'il n'etait pas solvable.j'ai donc tout rembourse .aujourd'hui je travaille 30 heures semaine ,900 euros mensuelle ,j'assume mes enfants.lui a decide de se mettre a son compte et de travaille partout en france ,donc il ne voit plus les enfants,il est là depuis 1 semaine j'aimerai qu'il me donne ses dates qu'il me dise a qu'elle moment il peut s'occuper d'eux ,mais rien et quand je lui demande de l'aide au moins pour partager les frais de leurs vetements pour des enfants en pleine croissance il me repond que de recevoir des allocations familiales sont largement suffisant pour les elever et que lui ne me reclame rien quand il les prends, du coup sous la colere je lui est donnee les alloc familiales ,l'equivalent du temps qu'il les a pris .je suis partagee entre la colere et la sagesse ,parfois je me dis tant pis pour lui je me debrouille toute seule ou je vais au jaf et là j'ai peur de partir dans la colere voir la haine. merci de m'avoir lu