Mes parents sont toxiques

Bonjour,
Mes 2 parents sont toxiques mais d’une différente..
Ma mère est trop surprotectrice donc ça devient toxiques ! J’ai 14 ans à la rentrée prochaine je rentre en seconde et j’ai a peine le droit de sortir, elle veut tout le temps fouiller mon téléphone mais heuresement j’ai un code ! Elle me fait aussi beaucoup de chantage par exemple pour la rentrée prochaine elle me commander des habits et à chaque fois elle me dit « fais sa ... sinon t’aura pas d’habits pour la rentrée » ...
Elle ce moque aussi de mon physique , fais des préférences avec ma soeur car avec elle elle ne fais pas ce genre de choses ( chantage , rabaissement ...) et elle lui accepte beaucoup plus facilement de lui acheter des choses !
Mon père lui il est plus dans le strict et le rabaissement aussi , il me dit constamment que je suis nul , que je ne vais pas réussir , il en veux toujours plus ! Là c’est les vacances d’été et j’ai l’impression d’être enfermé je vois personne et mon père m’enlève mon téléphone car pour lui je suis trop dessus effectivement je le suis mais ça me permet de rester seul et de plus pensée à ça !
Il me dit aussi que l’année prochaine j’aurai le téléphone que pour allez en cours et que en rentrant je devrai le poser , et ma mère ne veut pas que je sorte du lycée... Moi qui croyais avoir plus de liberté avec l’âge c’est raté ????????‍♀️
Elle me dit que c’est pour mon bien que mon frère lui avait le droit de sortir parce que c’est un garçon et que moi je suis une fille donc je ne peut pas faire pareil ! C’est n’importe quoi ... Mon père me frappe souvent à multiple reprise sans s’arrêter mais je ne sens plus la douleur donc ça va c’est plus c’est mot qui me blesse ... Ils sont aussi islamophobe , il ne veulent pas que je fréquente des arabes ils n’aiment pas aussi les gays mais moi je leur dis haut et fort que je m’en fou de la sexualité et de la religion de quelqu’un et que ce n’est pas pour sa que je ne lui parlerai plus ! Bref je m’égare un peu du sujet là aidez moi svp