Réajustement pension rétro-actif?

Bonjour,
La pension alimentaire que mon ex-mari verse pour mon fils n'a pas été réajustée depuis plusieurs année. Puis-je lui demander rétroacticement les sommes non perçues jusqu'à ce jour?
La date de réajustement inscrite sur l'ordonnance du Juge est le 1 juillet de chaque année : dois-je lui signifier la nouvelle somme en lettre recommandée? Combien de temps avant ou après?
Merci pour vos précieuses réponses...