Nuisance sonores

Bonjour,
Je viens de louer un studio dans un bâtiment ancien (construction antérieure à 1970), avec un parquet ancien.
Le problème est que ce parquet est bruyant: lorsque je me déplace dessus celui-ci grince et craque ce qui me gêne énormément. Je désespére vraiment...
De plus, j'entends aussi les pas de mon voisin du dessus ce qui est vraiment désagréable.
J'aurais voulu savoir s'il y'avait des choses à faire afin de mieux insonoriser mon studio vis à vis de ces bruits gênants?
Merci