Récupérer mes enfants

Bonjour,
bonjour je vous envoie se message et pour avoir de l'aide envers vous car je passe une très mauvaise facade mon ex-mari veux plus j'ai mes 3 filles les weekend sa dure depuis 2 ans et demi comme sa j'arrette pas de faire des mains courante et j'ai un depot de plainte plus et 1 au cours mes rien qui bouge soie disant mes filles veulent plus venir avec moi a chaque fois c'est la meme chanson que chantant et a chaque fois que je me derange sa se passe très il a tendance a lever la mains sur moi devant mes enfants et moi j'ai très peur svp aider