Arrêt maladie et préavis

Bonjour,
ne supportant plus le harcèlement moral de mon patron et les conditions physiques qui me fatiguent énormément au niveau articulaire et dorsal, je vais poser ma démission pour fin novembre. J'ai 2 semaines de préavis.
Ne voulant pas m'accorder mes jours de congés restant (20 jours), je voudrais savoir si je peux éventuellement me mettre en arrêt pour ne pas avoir à effectuer mon préavis ou du moins une partie...
Comment vaudrait-il mieux procéder : se mettre en arrêt puis envoyer la lettre de démission ou bien envoyer la lettre et se mettre en arrêt ?
Pour chacun des procédés, quelle incidence par rapport au préavis ?

Merci pour toute information