Travail le matin du 1er jour d'arrêt maladie

Bonjour,

Je vous explique, le 9 mars, je vais travailler le matin, ne me sentant pas bien, je prend rdv pour l'après midi même chez le médecin.

N'étant pas bien, j'oublie de lui dire qu'il faut faire débuter l'arrêt le lendemain ...
Du coup, je suis en arrêt à partir du 9 mars, alors que j'ai travaillé 4h le matin.

J'essaie d'en parler avec ma patronne, qui me dit que ces heures sont perdues ... est ce vrai ?

Merci
Jessica