Au sujet du cdi et de la rupture de contrat

Bonjour, je travaille dans une entreprise de securité , je suis mecontent des conditions de travail , je travaille 11 heures par jours presque tous les jours , est ce LEGAL?

je voudrais me faire licensié pour abandon de poste , mais j ai recu un texto du directeur de la société :

Nous apprenons votre souhait de ne plus venir au travail et nous vous informons qu a defaut du respect de votre préavis , nous saisirons le tribunal des prud hommes en dommages et interets .

Merci d avance pour vos reponses claires et precises a ce sujet !