Connexion a distance identifiant/mot de passe

Bonjour, alors voila je vous explique mon soucis, j'ai 18ans et débute un peu en quelque sorte dans la vie. Je voudrais me connecter a distance a mes comptes, mais pour cela il me faut un identifiant et un mot de passe, où puis-je trouver ça ? Merci d'avance.