Besoin de renseignements

Bonjour,
je souhaitai avoir plus de renseignements par rapport à l'augmentation des loyers.
Je suis locataire d'un appartement de 20m2 (depuis 7ans) et j'ai récemment, en total accord avec mes propriétaires, installé du parquet. Ils ont décidé que ce serait 100% à leur charge,... soit! Le mois d'après j'ai reçu un courrier qui mentionnait l'augmentation de mon loyer selon les indices en vigueur, ...soit cependant je me demande si ils ont le droit de m'infliger cette augmentation étant donné qu'il ne s'agit pas de la date anniversaire du bail et en plus il me demande un arriéré de 110€ environ ( car ils ont oublié de m'augmenter le loyer depuis septembre 2008), là aussi ont-ils le droit? Je suis un peu perdue et ne sais pas à qui m'adresser. Pour l'instant je paie mon loyer au nouveau montant mais je ne paierai pas l'arriéré avant d'avoir eu de sérieuses confirmations!
Merci d'avance!