Indemnités de non-concurrence et carence

Bonjour,
Actuellement en préavis non effectué et payé suite à un licenciement, mon employeur me doit 3 mois d'indemnités de non-concurrence.
Il se pose la question à savoir s'il me les verse sur mon solde de tout compte ou mensuellement.
Si versé sur mon solde de tout compte, je subis une carence calculée selon la règle des 75 jours max. Si versé mensuellement, comment se calcule alors cette carence?
Merci de votre réponse