Temps de pause au bout de combien de temps de travail de nui

Bonsoir,

Je travaille sous la ccn industrie laitière - idcc 112, il y est indiqué que le travail de nuit est de 21h à 6h du matin et qu'une pause de 20min doit être prise au bout de 5h de travail de nuit. Je suis considéré comme travailleur de nuit et lorsque je suis de nuit je travaille de 20h a 5h.

Je voulais savoir, pour la pause de 20 min, je dois la prendre au maximum a 1h du matin ou à 2h ? En fait, je prend la pause au bout de 5h de travail même si je commence à 20h et que les heures de nuits sont à partir de 21h ou je prend la pause qu'au bout de 5h réelle de nuit (donc 5h à partir de 21h, même si j'ai commencé à 20h) ?

Je ne trouve pas de reponse claire sur internet

Merci d'avance pour votre aide