Régularisation des charges locatives de 2019 HLM

Bonjour,
Mon bailleur, RESIDENCES HLM n'a toujours pas régularisé les charges locatives pour 2019. J'ai donc déduit de mon loyer une somme forfaitaire correspondant à ce qui m'a été remboursé pour 2018. Le bailleur m'envoie aussitôt une lettre de mise en demeure pour le recouvrement de ladite somme alors que lui même me doit de l'argent. Dois je régler cette somme qui correspond approximativement à un trop versé alors que le bailleur est en défaut?
Merci beaucoup de me répondre assez vite car je ne voudrais pas me retrouver avec des frais deprocédure alors que mon bailleur me doit de l'argent.