Quand quitter son logement sans perdre d’APL

Bonjour,
Je souhaite quitter mon studio étudiant situé en zone tendue au plus tôt, et retourner pour le moment vivre chez mes parents ( covid oblige les conditions étudiantes sont bien complexes ) et je sais que le préavis est d’une durée d’Un mois pour zone tendue.

Nous sommes le 7 janvier 2021 quand dois je envoyer mon préavis et demander à quitter le logement pour éviter de perdre les APL du mois de déménagement ?

Dois je envoyer mon préavis dès aujourd’hui ou attendre la fin de ce mois à savoir le 30 janvier et donc prendre le risque de reculer le préavis à la fin du mois de février 2021

Le but étant de ne pas être perdante dans le versement des APL ....

Je vous remercie par avance pour vos réponses

PS : je voulais savoir si certains d’entre vous aviez récupéré de cette manière le mois de carence en date d’emménagement