Garde alternée et frais kilométriques

Bonjour,
Je suis maman des 3 enfants en garde alternée. N'étant pas mariée, nous ne sommes pas passés devant un juge pour officialiser notre séparation. Je ne touche pas de pension alimentaire car Monsieur estime que bénéficiant des allocations familiales je peux très bien m'en sortir !... (soit dit en passant son salaire est plus du double du mien). Il participe aux frais de scolarité pour moitié et enfin aux frais vestimentaires depuis le début de l'année. Il reste malgré tout les frais kilométriques car je gère tous les trajets des rdv médicaux, de scolarité, de suivi spécifique pour mon fils et les trajets pour les évènements sportifs de mes 3 enfants. Pour l'année scolaire 2018-2019, j'ai fait en tout près de 4 000kms pour tous ces trajets. Que puis-je lui demander en remboursement ? Frais kilométrique mais basés sur quel barème, frais d'essence et frais d'usure du véhicule ? Je vous remercie par avance de l'aide que vous pourrez m'apporter.
Cordialement