Accusation fausse

Bonjour,
Je m'appelle Raymond, je suis accusé d'attouchement sexuel par mon ex. Je suis encore jeune (17ans bientôt 18ans) et jamais je n'oserais faire cela à une personne, pour moi c'est inhumain. La personne m'accusant de cela a raconté à beaucoup de gens( amis). Les plus intelligents ne lui croient pas et les moins intelligents croient en cette connerie. Elle me menace maintenant d'aller voir la police si je fais "trop le malin " mais elle a aucune preuve de cet abus. Je suis quelqu'un de stresser ce qui me fait peur (moi qui n'a jamais eu à faire à la justice ) . Je perds donc mes moyens. Auriez vous des conseils à me transmettre ? Dois Je avoir peur ? Dois-je en parler à un adulte même si je ne suis pas pour ? Donnez moi vos conseils ...si vous avez des questions posez les :).
Merci de m'avoir écouter.