Non respect des 5 jours ouvrables pleins entre LRAVR et date L

Bonjour, mon patron n'a pas respecter le nombre de 5 jours ouvrables pleins entre la date a laquelle j'ai reçu ma lettre de convocation a entretien préalable a mon licenciement pour maladie professionnelle et la date de l'entretien,il y aura 4 jours et non 5 entre.je sais que je peux demander des indemnités pour non respect de procédure qui se fixe a 1 mois maxi de salaire.comment lui faire parvenir cette demande,par lettre recommandée avec avis réception? ai je le droit de demander cette indemnité moi sans passer par les prudhommes?
de plus il doit reprendre la paye de mon salaire,puis je lui notifier les deux choses dans une même lettre?