Démission ou abandon de poste ?

BONJOUR ,
JE travaille dans le nettoyage industrielle depuis 30 ans (bsf,sogepro,concerto,abi services, azurial) mais toujours sur le meme site c'est a dire "cora LENS 2"depuis le 2 mai 2016 nous sommes repris par la société GOM toujours en soutraitance pour "cora"
mes horaires de travail ont toujours été :
lundi ,mardi ,jeudi ,vendredi 4h30-9h et mercredi de 4h -10h du matin(24h semaine/5j) depuis 30 ans ! j'ai signé un nouveau contrat avec GOM depuis le 2 mai dont les horaires étaient les memes ! mais en tout petits en dessous c'était écrit que ceux là pouvait etre modifié !
hier on me donne d'autres horaires :
lundi,mardi ,jeudi,vendredi,samedi 5h-7h et mercredi 6h-9h plus l'aprés midi
lundi,mardi mercredi 16h-20h (semaine pair)
lund,,mardi,mercredi 12h-16h (semaine impair) toujours 24h semaine/6J)
sachant que normalement il n'ont pas le droit car si je termine a 20h je ne peux pas reprendre le lendemain matin a 5h donc deja probleme en plus me faire deplacer pour 2 h de travail sachant que je parcoure 14kms pour me rendre sur le site cora et cela me derange de faire 4 fois le trajet par jour ! je leur ai envoyé les papiers en plein visage et j'ai été trés impulsif en paroles avec eux, puis je leur ai dit que je ne viendrai plus travailler ! ce matin le docteur m'a donné un arrét de 15 jours car je ne suis pas bien ! mais je ne peux plus les voir je refuse catégoriquement de retouner la bas ! alors j'aimerai avoir quelques avis sur " demission "" ou abandon de poste" car il falloir que je prenne une decision pour dans 15 jours !! j'attends vos avis avec impatience ! merci