Troubles du voisinage

Bonsoir,
Voila un an que j'ai emménagé dans mon nouvel appartement et mes voisins du dessus me gène. Le problème est qu'il ne s'agit pas de "gros tapage" qui justifierai une plainte, il s'agit plutôt de bruits assourdissants lié à la vie active de cette famille.
Vous allez me dire (et c'est d'ailleurs ce que je me dit aussi, c'est pour cela que je n'ai encore pas pu résoudre mon problème) qu'on ne peux pas empêcher ces personnes de vivre.
Le problème est que ces bruits désagréables sont présent au quotidien, tous les jours , tous les matins, les journées, les soirs... Aussi bien les cavalcades des enfants, que le passage de l'aspirateur tous les matins a 9 heures, que les coups de marteaux, le raclement des chaises... J'ai vraiment l'impression qu'ils ne font pas du tout attention et cela m'empêche de vivre sereinement, je doit porter la majeur partie de mon temps (et surtout la nuit, pour ne pas me faire réveiller avant mon réveil) des boulles quies. Étant étudiante avec un job étudiant, je n'ai pas le même train de vie que ces personnes, mais ce n'est pas pour autant que je les dérange... Alors que eux me réveille plus d'une fois par semaine (et oui même avec les boulles quies dans les oreilles), m'empêche de réviser, que ce soit a n'importe quelle heure de la journée et m'empêches tout simplement de vivre dans un minimum de silence.
Est-il possible de faire quelque chose dans mon cas?