Faire un courrier amiable a mon ex

je voudrais faire un courrier a mon ex ,car le dialogue avec elle n'est pas possible! Elle est très colérique et veut toujours avoir raison elle a 22 ans et immature et très manipulatrice je ne sais plus quoi faire car j'ai peur pour mon enfant qui hurle quand il faut retourner chez maman! nous sommes passé devant le jaf l'année dernière j'avais demander la garde alterné vu que j' habite à 1km de chez elle! elle a eu la garde en inventant des fait! nous avons l'autorité conjointe moi droit de visite du vendredi 16h au lundi soir 19h et la moitié des vacances scolaire! Mon enfant est souvent malade et elle ne l'emmène pas chez le médecin mêmes si elle a 39° de fièvre elle se contente de dire que c'est l'hiver et que ces normal! même sa nourrice lui dit !elle se contente d'aller a la pharmacie et c'est tout quand je vais récupérer notre enfant qui a 2 ans et demi le vendredi chez la nourrice elle est toujours malade et je dois aller chez le médecin sans arrêt 5 fois depuis février bronchite rhino et mycoses,et de plus ma fille est pas très bien laver! Et je la soupçonne de dire du mal de moi a mon enfant car quand vous entender votre enfant vous dire sans arret "hein tu n'es pas méchant papa" je me pose des questions! je veux le bonheur de mon enfant je voudrais la prévenir que je compte faire une requête en référé devant le jaf est ce bien de la prévenir ou je dois le faire sans la prévenir?
sachant qu'lle ne veut pas de GA car elle veut la pension et ne veut pas perdre ses intérêts ne plus elle a du mal a supporter notre enfant me demandant parfois en plus de mes gardes de la garder car elle en peut plus. merci de vos réponse un papa perdu