Diminution de la pension alimentaire

bonjour je souhaiterais de l aide dans mon imbroglio des pension alimentaire:
je suis divorcé depuis 15ans 2 fille de 1 noce(20 et 17ans)j ai toujours paye rubis sur ongle 130 par enfant.En juin 2012 je reçois un coup de fil de ma grande demandant de la récupérer ce que je fais. j arrètte de payer sa pension puis elle s'avise 4 mois plus tard et repart chez sa mère (différent d'éducation etc) vu quel commençait une formation et que j avais du mal à joindre les 2 bouts je n' ai plus continué à payer la pension de la plus grande aujourd'hui on me demande les arrierrés de juin 2012 à novembre 2013+l'indexation pour les 2. Information importante lors de la mise en place en 2004 je n avais qu' 1 enfan(aujourd'hui j'ai 3enfants à charge)t ce qui n est pas le problème du technicien de la caf qui me demande 2542 euro entre les pensions manquantes et l indexation merci de me montrer le bon chemin je voulais contacte le jaf mais j'avais peur qu 'elle m'augmente de nouveau (tribunal de pontoise) qui m on déjà traumatisé auparavant par des décisions contestables manque de moyen je partie de cette categorie qui doit tous payer t ne profiter de pratiquemen rien