Heures supplémentaires

Bonjour,
Je travaille dans un SPA dans un hôtel et parmi d'autres problèmes que nous rencontrons (nous sommes 2 esthéticiennes) je suis en CDI sur la base de 35h et mon patron me paye 35h plus 4h d'heures supplémentaires chaque mois, les autres heures supplémentaires il les "garde" et ne nous les règles qu'au bout de 3 voir 4 mois (j'en suis à plus de 80h) est ce que c'est légal ?
Ayant eu un problème après une opération au pied je suis actuellement en activité thérapeutique c'est à dire sur une base de 19h or je travaille parfois 30h par semaine, est ce que je peux refuser une telle pratique ?
Je vous remercie par avance de vos conseils et avis.