On m'a enlever mon enfant

Bonjour,
Séparé de mon ex depuis 4 ans, j'ai une fille de 9 ans.
Mon ex a eu la bonne idée de partir à 200 bornes de mon lieux de domicile en me prevenant par AR!
Le pire c'est que ma fille était au courant mais que sa mère lui avait interdit de me le dire..
J'ai appris celà hier soir, j'ai eu ma fille en larme au téléphone.
Pourriez vous me faire part de vos expérience svp? je ne sais pas du tt comment gérer cette situation je le sens trahi et inutile...Merci pour tt vos precieux conseil