Abus de confiance

Bonjour, j'ai demenager il y a un mois environ, mon ancienne propriétaire avait accepté de reduire mon preavis a un mois, le jour de l'état des lieux elle a refuse de le mettre sur papier et du coup je viens de recevoir un courrier recommandé madame me demande ses loyers disant que le préavis était de 3 mois. a savoir qu'elle n'a pas voulu reprendre de locataires car sa maison est en vente et me reproche maintenant de ne pas avoir respecter la loi car personne a repris la maison. je me suis fait avoir par les messonges de cette dame mal honette qui je ne sais pourquoi veut nous ennuyer. Je sais que légalement elle est dans ses droits mais il y a t-il une solution pour me defendre? Dois-je porter plainte? comment prouver que je ne suis pas en mesure de payer ses loyers? j'ai pour seule preuve un texto de sa part disant que je pouvais partir au bout d'un mois et le temoignage de mes voisins qu'elle harcele moralement depuis la mise en vente de sa maison. aidez moi