Avis avant poursuite

Bonjour,
j'ai absolument besoin d'aide!!!! je viens de recevoir un avis avant poursuite a regler sous 48h, la somme de 600 euros, que je ne peux evidemment pas payer!!!! comment proceder, y'a t'il moyen de regler par echéance, en plusieurs fois!!! je suis menacé d'etre retiré de mes biens, saisie de salaire, véhicule, je vis seule avec 3 enfts et mon salaire ne dépasse pas les 800 euros!!!! votre aide me sera precieuse, je suis dans une réelle détresse, car comme tout le monde, y'a d'autres factures à payer!!!!