Arriéré de PA aprés le jugement

Bonjour,
je ne sais pas quoi faire,séparé depuis 3 ans,ma fille est restée chez sa mère et cette dernière a entamé une procédure auprés du JAF en 2008 pour me réclamer une pension alimentaire.
En aout 2009 je reçois le jugement , je dois lui verser une pension alimentaire de 200€ chaque mois mais applicable depuis aout 2008,1 an avant.Je me retrouve donc avec un arriéré de PA de 2400€ que je ne peux malheuresement pas lui payer tout de suite car je n'en ai pas les moyens.Aujourd'hui elle me menace de recuperer son arriéré et va trés prochainement saisir un huissier.
Que dois je faire svp sachant que je verse cette pension depuis le 1er septembre 2009 et que je l'ai augmenté de 20 euros depuis le 1 er juin 2010 afin de ratrapper le retard.
Par ailleurs J'ai eu gain de cause concernant la maison,nous avions acheter en indivision,le partage doit maintenant se faire,j'attendais ce partage pour lui rembourser ces 2400€.

Alors questions:

-est ce que l'huissier peut saisir mon salaire alors que j'essai de rembourser les arrièrés?
- ne devrais je pas envoyer à mon ex un courier recommandé avec AR lui précisant que j'augmente de 20 euros la PA ce qui empechera tout acte d'huissier issu de sa part.

Je vous remercis d'avance de vos réponses
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