Revaloriation de pension alimentaire

Bonjour,
J'ai divorsé en 2001, j'ai une pension alimantaire de 1500 Frs à l'époque pour 2 enfants en sachant que pendant un peut plus de 2 ans je lui ai versé 300€ et après j'ai eu des dificulter et je ne lui ai versé que 200€ par mois voir moins. Depuis 2008 je lui verse 200€. En 2007 j'ai eu un de mes fils pendant 1 ans chez moi et c'est elle qui touchais la caf (je ne lui payais rien pour le 2éme à cette periode), je vie depuis 10 ans avec une personne avec qui j'ai eu aussi 2 enfants je suis seul a travailler mon salaire net est de 1430€ et l'on a jamais revalerisé cette pension. Aujourd'huit elle me reclame presque 7000€ d'arrieré,

Je devrais normalement payé par rapport à l'indice Insee 259,58€ cette année

Peut elle me reclamer une telle somme ?
Est que les dificulter de la vie ne rentre pas en compte dans les calcule ?

Est ce que si j'emmene mon ex femme devant le juge des affaire familiale je peux m'en sortir ou devrais je payer cette somme ?