Licenciment pour faute grave

Bonjour,
voila je me suis fait licencier le 16 mai pour faute grave, en faite jai mis la mains a la vitrine par influence de quelques personne qui se disait mes amis. jai reconnu mes torts,j'ai meme dit comment ca ces passer.
donc la mon patron ma licencier a dit quil y avait une plainte contre moi, ensuite il ma jurer sur la tete de ces enfants la tora tout ce que vous vouler quil la retiree, car j'avais la crainte qu'on me retire mes enfants, ces ce qui me fait le plus peur.
je sais pas quel sont les suite je vis dans la crainte permanente je dort plus je ne mange plus, je vis dans le stress permanent.
dit moi ce que je doit faire.
merci