Commen s'y prendre pour saisir un jaf???

Bonjour,je dois assigner mon ex mari au jaf,car il fait l'autruche malgrès plusieurs lettres recommendées.je lui demande de m'aider a financer les etudes de notre fils qui entre en fac en septembre.il me verse 153euros de PA depuis notre divorce(11 ans)et n'a jamais été réevaluée même sur le coup de la vie.comment dois-je m'y prendre pour saisir le jaf rapidement?sachant que je ne prendrais pas d'avocat,car mes moyens ne me le permettent pas mais comme je vis avec quelqu'un qui touche le smic et moi 900 euros d'assedic,nous depassons les plafonds de l'aide juridictionnelle.merci d'avance.