Je vole

Bonjour, J'ai 14 ans
cela va faire environ un ans que je connais une amis et l'année dernière un peu après les vacances elle m'a dit quelle volait dans les magasins et elle m'a montrer comment faire et depuis dès que je vais dans un magasin je vole et sa me fais honte mais je peux pas m'empêcher et sa me stresse tous les jours j'y pense je culpabilise et je me dis que j'arrêterais mais j'y arrive pas et ma mère n'ait même pas au courant et j'avais besoins dans parler parce que chaque jour avant de dormir je culpabilise beaucoup surtout que au début je volais que des petites choses genre un vernis à 1, 95 euros et là je suis au tee- shirt à 15 euros et j'en prend pas que un plusieurs et ma mère ne le sait pas mais je veux pas que le sache et j'en parle pour savoir votre avis et m'aider à m'en sortir