Erreur de la CAF

Bonjour,
J'ai une dette auprès de la Caf liée à une non déclaration de la présence de ma fille à mon domcile sur quelques mois 2021-22. Dette que je paie, par un prélèvement d'environ 80€ sur mes prestations Caf (prime activité et APL) chaque mois.
En septembre 2023 la CAF m'adresse un courrier me disant que "suite aux informations de Pôle Emploi, le remboursement de ma dette sera de 413€ par mois"!! (soit la totalité de mes allocations + environ 90€ à leur verser directement)
Je ne perçois plus de prestations de Pôle Emploi depuis août 2019!
Après plusieurs courriers, Pôle Emploi a reconnu auprès de la Caf que c'était une erreur, et la Caf l'a pris en compte. 
Seulement la Caf m'a donc retenu en octobre et novembre respectivement, 281€ et 291€ qui correspondent aux APL qui auraient dû être versées à mon bailleur et qui ne l'ont donc pas été.
La caf, vient de verser les 291€ à mon bailleur le 5 janvier correspondant au mois de novembre, mais la personne du recouvrement me dit que pour les 281€ d'octobre, ils ne les donneront pas!! Pourquoi? Parce que c'est la LOI! Voilà la réponse, pas de reversement de plus d'1 mois! mais c'est absurde, je lui dit, vous ne m'avez pas versé ces allocations logement suite à une erreur qui ne vient pas de moi, mon bailleur attend ce virement" réponse: "Désolé, nous ne verserons pas les 281€, c'est la Loi" Je suis abasourdie. J'ai demandé quel était cet article de loi, mais il m'a dit, je ne peux pas vous donner cette information...
Donc si je comprends bien, si l'allocataire a une dette il paie, si la Caf fait une erreur, elle ne paie pas...
Si quelqu'un a des infos sur ce sujet, ce serait bien car je n'en reviens pas de cette absurdité! Je pense faire un courrier à la commission de recours amiable, et leur demander sur quel article il se base pour ne pas me rembourser les 281€ du mois d'octobre.
Merci de vos réponses, quelqu'elles soient.