Je souffre d un bruit sourd et continu comme vibrations

Bonjour j entend un bruit sourd et continu dans toute les pièces de ma maison plus audible la nuit ce qui m empêche de dormir convenablement. Installation d une climatisation réversible à 2m40 de la limite separative juste derrière ma terrasse et à 3m de ma fenêtre de chambre que j entend plus en mode chauffage surtout la nuit car l été elle est eteinte la nuit et donc là je me suis aperçu que les vibrations étaient toujours présentes en continues avec ce bruit sourd maisons jumelées donc je pense à  l'installation d une vmc dans faux plafond car pas de comble toit plat bac acier je n en peux plus je dors chez des amis de temps en temps pour récupérer car très fatiguée je pense même de vendre ma maison mais à mon age c est compliqué je suis seule face à ce problème et mon voisin s en fou ça fait 23 ans qui je vivais dans cette maison sans ce bruit sourd .je sais que ces maisons n ont pas d isolation phonique j aimerai la faire isoler mais mon voisin lui ne veut pas le faire est ce que cela serai efficace aidez moi.

Ns