Revalorisation pension alimentaire

Bonjour,
Voilà depuis 2014 la pension alimentaire de mes trois enfants devaient être revalorisé par le papa mais cela n'a jamais été fait. Je ne lui ai jamais demandé car je n'y connais rien du tout et je ne savais même pas que c'était lui qui devait faire le calcul chaque année. Du coup est ce trop tard pour les arriérés ? Et si ce n'ai pas trop tard comment doit on calculé ? J'ai beau lire et relire je n'y comprend rien. Et puis d'ailleurs même sans les arriérés ce serait bien que je sache pour les années à venir. Merci à l'avance