Demande un week-end sur deux a son pere

Bonjour,
Je voulais avoir des idee de comment je pourrais dire à mon d'y aller que un week-end sur deux puisque la semaine avec le lycée c'est trop compliqué et en plus de ça qua'd je suis chez lui on ne ce parle pas le peu de fois qu'on parle c'est qua'd il ce plein et que je me prend tout dans la gueule surtout depuis que mes soeurs ne vont plus le voir .Mais elle ne comprennent pas que c dur pour moi de rester chez mon père sans qu'on ce parle et que depuis qu'elle vont plus le voir je m'en prend a la têt du coup j'aimerais avoir des idee de comment lui dire que je voudrais y aller que un week-end sur deux