Arret pour cause de burn out

Bonjour, je suis en arrêt depuis 5 mois, aujourd'hui seulement j'ai eu un ide du conseil médical de la sécu qui m'a appelé pour "examen de santé ". J'ai subi un burn out très grave et sur le moment j'ai eu une envie très forte de mourir et je n'ai pas pu reprendre le travail. Mais comme je n'ai pas pu prendre de traitement médical ( à cause de gros effets secondaires) et que je suis sur liste d'attente de 10 mois pour le CMP le plus proche de chez moi. L'infirmière m'a dit vous n'êtes pas en situation de maladie, vous ne prenez pas de médicaments pour la dépression alors votre situation est illégale !! je vais prévenir le médecin conseil. Vous ne devriez pas percevoir des indemnités (350 euros par mois la belle affaire !!!) et vous auriez du démissionner à la place (mon arrêt se termine début juillet et n'aura duré que 6 mois. J'ai passé 3 mois dans une terreur totale à lutter pour ma vie, à rassembler mes pensées, tout cela sans médicaments, c'est humiliant d'entendre cela, cela ne m'aide pas. On aurait du m'aider dès le début mais je n'ai vu personne en dehors de mon médecin généraliste et maintenant on me fait culpabiliser d'utiliser mes droits maladies, car c'est le seul soin que mon médecin m'a proposé de rester loin de mon employeur jusqu'à la fin de mon contrat !!! Je me sens encore plus mal maintenant.