Que faire pour une Reforme militaire ?

Bonjour, depuis plusieurs mois je n'en peut plus de la vie militaire je commence a péter des câbles un soir j'ai pris mes affaires et je suis rentré chez moi pour ensuite me mettre en arrêt par un médecin civile pendant 1mois je suis donc actuellement en arrêt jusqu'au 2 mai, j'aimerais me faire réformé de l'armée mais je voulais savoir si je dois attendre une convocation du médecin militaire ou rentrer au bataillon car aujourd'hui mon CDU à téléphoner en disant qu'il souhaiter me parler