Saisie ursaaf

bonjour,
Je suis à la retraite depuis 2009.
Je n'ai qu'une retraite de 417 euros par mois.
l'urssaf me menace de saisir ma retraite pour couvrir un arriéré de cotisation sur le 4 dernières années 2017-2016-2015-2014- 2013.. Alors que je n'ai eu aucun encaissements professionnels depuis 2009... et que je vis "aux crochets" de mon épouse elle même à la retraite (ancienne enseignante elle ne touche que 1300 euros/mois.
Merci de me dire si je dois m'adresser à un à une conciliation de l'urssaf ...?
Je n'ai pas les moyens de consulter un avocat.
cordialement