Menace sur mon couple

Bonjour,
mon patron et moi avons eu une aventure sans lendemain il y a un an. Il y quelques jours une personne lui a répété (après avoir discuté avec moi comme si de rien n'était) ce que j'avais dit. Aujourd'hui il me demande de démissionné sous peine de détruire mon couple et ma famille en dévoilant les sms que nous echangions à l'époque. Je ne sais plus quoi faire. Quelqu'un peut il m'aider?