Probleme de non restition de caution faute d'une sous location

Suite a une résiliation d'un contrat de location au mois de mars 2014 d'un studio , et suite a ma non-présence en France la proprietaire:
ne m'a pas remis l’état des lieux de sortie (qui a l'epoque ne montrait aucun defaut pour retenir la caution d'apres ce quelle m'a transmis au telephone))
ne m'a pas remboursé ma caution
ne m'a pas permis de recuperer mes meubles de l'interieur.
ces actes ont été justifié par la "faute" que j'ai faite d'avoir sous-loué l'appartement, sachant que je lui ai envoyé une lettre en lui demandant de me restituer la caution a laquelle elle a répondu qu'elle etait entrain de subir beaucoup de problemes avec le locataire qui a recupere l'appartement, qui ne payait pas et a qui j'avais sous-loué pour un mois.

seriez vous dans la mesure de m'aider dans ce sujet.